علا بنت الشاطىء
هلا بك اخى اختى فى منتدى علا بنت الشاطىء نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا وتحميل موفق للجميع الاداره
لو تريد تكون عضو ادخل وسجل ادناه لو كنت عضو ادخل دخول ادناه

علا بنت الشاطىء

منتدى شامل
 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كتاب ونقاد ( أ ديب البستاني )
اليوم في 8:19 من طرف ASHRF GNDY

» كتاب ونقاد ( ادوار قُلتة الخرّاط - حسين القباني )
اليوم في 8:17 من طرف ASHRF GNDY

» كتاب ونقاد ( غسَّان تويني - محمود المسعدي )
اليوم في 8:16 من طرف ASHRF GNDY

» منزل عائم على شكل طبق طائر يولد الطاقة ذاتياً !
اليوم في 8:14 من طرف ASHRF GNDY

» غرائب وعجائب الجمال.. 10 عادات غريبة تعتبر من علامات الجمال ,, الأسنان المائلة والمعوجة
اليوم في 8:13 من طرف ASHRF GNDY

» غرائب وعجائب الجمال.. 10 عادات غريبة تعتبر من علامات الجمال ,, الندوب
اليوم في 8:12 من طرف ASHRF GNDY

» غرائب وعجائب الجمال.. 10 عادات غريبة تعتبر من علامات الجمال ,, وجه القلب
اليوم في 8:12 من طرف ASHRF GNDY

» غرائب وعجائب الجمال.. 10 عادات غريبة تعتبر من علامات الجمال ,, البدانة
اليوم في 8:11 من طرف ASHRF GNDY

» شاهد اول رد قوي وحاسم من الحكومه علي تصريحات شيرين المسيئه لمصر والمهن الموسيقيه تصدر بيان عاجل بالعقوبه
اليوم في 8:10 من طرف ASHRF GNDY

»  بعد إسائتها لمصر نشطاء يطالبون شيرين بعدم غناء "ماشربتش من نيلها"
اليوم في 8:10 من طرف ASHRF GNDY

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
علا المصرى
 
امين
 
كيان انثى
 
الهام المصرى
 
شريف كمال
 
هتروق وتحلى
 
آســــــــــــر
 
عصام بكار
 
شاعر الرومانسية
 
شهد الملكة
 
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
قصة (( في الحلال ))
<<< قصة رجولة استاذ >>>
ميراث خطر - ستيفاني هوارد - رواية ميراث خطر كاملة
القرآن الكريم (كتابة)
1200 - المستبد - عبير دار النحاس ( كاملة )
أسماء الله الحسنى
"اللاهوت المسيحي والإنسان المعاصر"
++++ موضوع متكامل لكل طقوس كنيستنا القبطية ++++ ادخل واستمتع
رواية جزيرة الأقدار -مارجري هيلتون -روايات عبير القديمة ( كاملة)
رواية عنيد - آن ميثر - روايات عبير القديمة (كاملة) _عنيد
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
هذه ليلتى
 
بنت السماء
 
امين
 
علا المصرى
 
رمزى ابن الدولة المصرية
 
مٍُ،ـزٍأآإجٍُ،ـنٍـجًُ،ـىآ
 
ليلة بكى فيها القمر
 
صبرى ماله حدود
 
RanOooOsh
 
amr
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
علا المصرى
 
امين
 
شهد الملكة
 
آســــــــــــر
 
عاشقة الجنة
 
بنت السماء
 
ASHRF GNDY
 
هذه ليلتى
 
د . عصام عبد الرحمن
 
ليلة بكى فيها القمر
 

شاطر | 
 

 دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلبى مملكة لا يستحقها أحد
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 960
نقاط : 1346
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 22/07/2015

مُساهمةموضوع: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الجمعة 4 أغسطس - 12:50

دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر









قال الدكتور مجدى نزيه، أستاذ ورئيس قسم التثقيف الغذائى فى المعهد القومى للتغذية ورئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية إن مزج الشاى باللبن وتناولهما فى مشروب واحد هو أسوأ عادة غذائية فى مصر، على حد قوله، نظرًا لأن هذا يساهم فى الحد بشكل ملحوظ من القيمة الغذائية للشاى واللبن ويحد من الفوائد المتوقعة إضافة إلى بعض الأضرار الصحية.


وأوضح د. نزيه أن حمض التانيك الموجود فى الشاى يساهم فى تقليل امتصاص الكالسيوم والفوسفور، كما أن بروتين الكازيين الموجود فى اللبن يعيق امتصاص المركبات الفلافونويدية المضادة للأكسدة الموجودة بالشاى والأمر نفسه بالنسبة لمركبات الثيوفيلين، حيث تقل مستوياتها بشكل كبير.
    
وكشف خبير التغذية عن مجموعة من العادات الغذائية الخاطئة التى يقع فيها كثير من المصريين وتضعف القيمة الحيوية للغذاء وتقلل معدلات الامتصاص، ومن أبرز هذه العادات، التسبيك، التى يتم فيها طهى الخضراوات باستخدام زيت أو سمن فى درجات حرارة عالية، حيث يقلل ذلك الأس الهيدروجينى "pH"، ويجعل الوسط حامضى، ما يؤثر سلبًا على فيتامين أ الموجود بالخضراوات ويجعلنا لا نستفيد منها تمامًا.


وأشار د.مجدى نزيه إلى أن إضافة اللبن إلى الكاكاو أو عصير الجوافة، أو تحضير الزبادى بالفراولة (وهو مشروب شهير يباع بالأسواق) أمر خاطئ، حيث يتحد حمض الأوكساليك الموجود بالفواكه والكاكاو مع الكالسيوم الموجود فى اللبن، وهذا يعيق امتصاص الكالسيوم والفوسفور، بجانب ترسب مركب أوكسالات الكالسيوم ما قد يسبب حصوات الكلى عند من لديه استعداد. اخبار مصر 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
[ مدير الموقع ]
[ مدير الموقع ]
avatar

المزاج :
عدد المساهمات : 9590
نقاط : 12508
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2014
العمر : 32
الموقع : http://www.ahladalil.net/

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الجمعة 4 أغسطس - 20:16

السلام عليكم ورحمة الله ..
~
بارك الله فيكم على الموضوع الأكثر من رائع ..
~
جزاك الله خيراً وآآصل ..
~
تحياتي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahladalil.net/
حلم ليلة صيف
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 2650
نقاط : 3026
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/03/2015

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   السبت 5 أغسطس - 1:34

عجبنى جدا موضوعك وانتقائك الجميل لمواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصراوى اصيل
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 1930
نقاط : 2219
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 05/06/2015

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   السبت 5 أغسطس - 11:07

كل الشكر والتقدير لموضوعك القيم الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحاج متولى
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 955
نقاط : 1053
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   السبت 5 أغسطس - 22:21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحياة عنيك و فداها عنية
[ عضو فضى ] ]
[ عضو فضى ] ]


عدد المساهمات : 350
نقاط : 392
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 19/11/2015
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الأحد 6 أغسطس - 11:15

ننتظر المزيد منك و ننتظر جديدك القادم 
مجهود يذكر فيشكر و تقبل خالص تحياتي 
و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آســــــــــــر
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد المساهمات : 4173
نقاط : 5248
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 08/02/2015

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الأحد 6 أغسطس - 21:37

اعجبنى طرحك بالتوفيق الك
ونتطلع للمزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د . عصام عبد الرحمن
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 877
نقاط : 1053
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الإثنين 7 أغسطس - 7:17

لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد الملكة
[ عضو ذهبى ]
[ عضو ذهبى ]
avatar

عدد المساهمات : 3955
نقاط : 4443
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/03/2015

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الإثنين 7 أغسطس - 8:39

ينحني الشكر امام كلماتك
وموضوعك الراااائع لكم كل الشكر.
دمتم بهذا الابداااع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريهام
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

عدد المساهمات : 3043
نقاط : 3470
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/05/2014
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الإثنين 7 أغسطس - 20:13

شكراااااااااا عالموضوع الجميل
روووعه جزاكم الله خيرااا


 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود محمود محمود
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 365
نقاط : 399
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 05/04/2016
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الإثنين 7 أغسطس - 21:37

برااااااافو    شكرا لموضوع حضرتك القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
الـمـؤ سس
الـمـؤ سس
avatar

عدد المساهمات : 22597
نقاط : 30037
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر   الإثنين 7 أغسطس - 21:51

طـــرح جميل رائــــع موفـــقين
شكرا لك لإنتقاءك وإختيارك
يسلم  المجهــود المميــز
تحيــآآتي للجميع



ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://olaa-elmasry.alamountada.com
 
دكتور ورئيس قسم تغذية يفجر كارثة بشأن الشاى باللبن .. أسوأ عادة غذائية فى مصر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علا بنت الشاطىء :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: